Servizi
Benvenuto nel team Pugilistica Castellano, il posto ideale per migliorare il tuo fisico, imparare a difenderti e, perché no, divertirti con sport da combattimento! Qui troverai una serie di corsi pensati per tutti: principianti, appassionati e chi cerca una sfida in più. Scopri i nostri servizi!
Scuola di Boxe
La Scuola di Boxe della Pugilistica Castellano è il punto di partenza perfetto per chi vuole imparare a boxare. Che tu voglia fare boxe per piacere personale o magari prepararti per un obiettivo specifico, il nostro team di istruttori esperti ti guiderà passo dopo passo.
Cosa Imparerai:
- Le tecniche fondamentali della boxe (jab, cross, gancio…)
- Come migliorare resistenza e forza
- Tecniche di difesa e attacco
- Come gestire la strategia sul ring
Perché Scegliere Noi:
- Istruttori con esperienza sul ring
- Programmi personalizzati per ogni livello
- Atmosfera motivante e accogliente
Kick Boxing – K1
La Kick Boxing – K1 è una disciplina che unisce i colpi della boxe con le tecniche di karate. Un allenamento intenso che ti farà lavorare su resistenza, velocità e potenza. Perfetto per chi cerca una sfida in più e vuole migliorare la propria forma fisica a 360 gradi!
Cosa Imparerai:
- Colpi di pugni, calci e ginocchiate
- Difesa e attacco in movimento
- Allenamento cardiovascolare e potenziamento
- Come vincere sul ring con il K1
Perché Scegliere Noi:
- Adatto a chiunque, dal principiante all’esperto
- Alleni il corpo e la mente
- Un allenamento energico e coinvolgente
Functional Training
Il Functional Training è un allenamento che ti prepara per le sfide della vita quotidiana. Con esercizi mirati, aumenti forza, resistenza, agilità e mobilità, lavorando con movimenti naturali del corpo. Perfetto per chi cerca un allenamento completo che vada oltre la palestra tradizionale.
Cosa Imparerai:
- Esercizi per migliorare forza e resistenza
- Come lavorare su mobilità e coordinazione
- Allenamenti funzionali e vari
- Utilizzo di attrezzi come kettlebell e palle mediche
Perché Scegliere Noi:
- Programmi sempre nuovi e stimolanti
- Adatto a tutti, sia per chi è già allenato che per chi inizia ora
- Un allenamento pratico che ti rende più forte e agile ogni giorno
Boxe Francese (Savate)
La Boxe Francese (Savate) è un mix di pugni e calci con un tocco di eleganza. In questo corso impari a combinare tecnica e rapidità, migliorando agilità e riflessi. Perfetto per chi cerca un’arte marziale completa e divertente!
Cosa Imparerai:
- Colpi di pugno e calcio tipici della Savate
- Come essere veloce, preciso ed elegante
- Difesa e movimento sul ring
- Tecniche strategiche di combattimento
Perché Scegliere Noi:
- Un allenamento che sviluppa tutte le tue capacità
- Perfetto per chi vuole un allenamento dinamico e tecnico
- Un’esperienza stimolante e unica
Difesa Personale
Il corso di Difesa Personale è pensato per chi vuole imparare a proteggersi in caso di pericolo. I nostri istruttori ti insegnano le tecniche più efficaci per difenderti in modo pratico e sicuro, sviluppando consapevolezza e fiducia.
Cosa Imparerai:
- Tecniche di autodifesa semplici ed efficaci
- Come reagire alle aggressioni in modo sicuro
- Uso di oggetti quotidiani per la difesa
- Come mantenere la calma nelle situazioni di stress
Perché Scegliere Noi:
- Corsi pratici e utili per ogni situazione
- Istruttori esperti in sicurezza
- Aumenterai la tua fiducia e consapevolezza
